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虽然拿破仑总希望从睡眠中节省时间，甚至曾经强迫自己2～3夜不睡，但结果却懊悔不已，因为他抵挡不住“瞌睡虫”的侵袭，在白天办公时间沉入梦乡，而且整天头昏脑胀，记忆力差，办事效率下降。因此，像拿破仑这样大幅度缩减睡眠时间往往得不偿失，大家不可轻易模仿。
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