就这样假装温柔，长此以往，小水童鞋的性格真的就改变了，也因为性格变得温和，脸上的痘痘变少了，皮肤和气色也跟着变好了。小水忍不住感叹一句：人真的可以改变自己的性格啊！
在我自己的现实生活中，虽然没有装出真温柔，但是我倒是装出真快乐，装出真勇敢。
遇到坏情绪折磨的时候，我会跑去照镜子，对着镜子里那个垂头丧气的自己笑一笑，或者放着一段热辣的音乐，一个人手舞足蹈一番，总之就是做一些让自己快乐的事情。一开始只是转移注意力，假装快乐，避免让自己沉溺在负面情绪之中，但是一旦投入到这些快乐的事情中我就会不知不觉真的快乐起来，忘记了之前困扰自己的坏事情，坏情绪。
一个人走夜路回家的时候如果我感到害怕，就会放声歌唱，一首接就真的着一首唱着自己喜欢的歌，假装自己一点都不怕黑，就这样装着唱着，忘记了害怕，一个人走完了很长的夜路，快乐又安全地回到了家。我相信这种经历很多人都会有，李娟的书名《走夜路请放声歌唱》就是个证明。
03
当心你的语言。
多年前，我交过一个男朋友，和他在一起，我发现他的口头禅不是：“生活真没意思”就是“生活真无聊”。
每一次他说“生活真没意思”的时候，我都要在心里说上十遍“生活真有意思”；他说“生活真无聊”的时候，我都要在心里说上二十遍“生活真有趣”。
按照现在流行的说法，我就是在用自己的正能量去对抗他的负能量。隔三差五地要去对抗负能量是很花气力的一件事，我常常觉得好累，再也不爱他了。
这段感情并没有持续多久，发展到后来我就产生这样一种感觉：跟这个人在一起真没意思，真无聊。最后我们就分了手，成了彼此的前男女朋友，再也没有联系（这里啰嗦一句，前男友谐音“钱难有”这是一种多不吉利的生物啊，奉劝那些还和前男友保持联系，偶尔见个面，吃个饭，上个床的女人醒醒吧，不要再浪费时间啦！）
这段短暂的恋情让我获得两点认知：
一是让我认识到有怎样的人就会有怎样的生活，只有无聊、没意思的人，没有无聊，没意思的生活；
二是要小心你的语言，你的语言会影响你的思维，你的思维又会影响你的生活。
有的情侣在最初相识的时候都懂得假装，使得自己在恋人眼中更完美一些，但是后来随着交往的深入，他们彻底放弃最初的假装，忘记自己最初良好的行为和语言，充分暴露自己的缺点，期待对方能够完全接受自己。
同时，他们又不愿意自己先改变，或者先接受对方的缺点，而是强迫对方改变，于是从亲密恋人变为了仇人。
其实他们不是仇视彼此，而是仇视那些不好的行为和语言，真正的敌人也不是对方，而是造成彼此恶性循环的行为模式和语言表达方式。
假设我踩了你一脚，你痛得“哎哟”一声。我如果说“我才轻轻踩你一脚，你却假惺惺地大叫，装得那么痛似的。”你一定心里不爽，极有可能越叫越大声。如果我说“哎呀，真对不起，我这一脚踩得太重了，你一定很痛吧！”你可能就会说，“没关系”。
所以情侣或者夫妻之间适度地假装，即便在一起多年也不放弃完善彼此关系的努力，也懂得偶尔像最初一样做一些有爱的行为，说一些有爱的语言，会让彼此的感情更加深厚，关系更加稳定。
我想这就是那些婚姻幸福的人所说的“幸福的婚姻就是用心经营”包含的意义，它是一种持续不懈的努力精神。就算是假装那又如何，更何况有人愿意为你假装一辈子，假装也能成就真爱。就像《巴黎，我爱你》中那个人。所以你要相信假装的力量。
我说要相信假装的力量不是教你虚伪，我真正表达的是请你相信行为的力量，相信语言的力量，即便这行为并不是你真心实意做出来，这语言不是你真正想说的，只要这个行为和语言具有正面的力量，你就获得正面的改变。
我们的思维和情绪如果被正向的行为和语言持续影响，那么就会形成我们的习惯，习惯久了就会变成性格。而当你假装爱上一个人，并且养成良好的性格时，你会爱上你自己，因为感情有的时候是分不清你到底是爱一个投入的自己还是爱你的爱人。
在我看来，两者有一，两个人就会幸福。
作者：meiya，畅销书作者，书评人，自由撰稿人，国家二级心理咨询师。已出版《慢慢来，一切都来得及》等多部畅销作品。微信公众号：meiya（id：OneStepUp）。
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