另两个实验也得到了同样的结论，在“冰手实验”中，比起在14℃冷水里泡手60秒的“短痛组”，先在14℃的冷水里泡手60秒再在15℃冷水里泡手30秒的“长痛组”反而觉得过程不那么糟糕。在“噪音实验”中，大多数人选择重听由8秒极刺耳加8秒一般刺耳组成的16秒噪声，却不愿单听那前8秒的极刺耳噪声。结尾的“些许温柔”，冲淡了苦痛，记忆就这样打了个折扣。
卡尼曼说，人有两个自我–回答“此刻我感觉如何”的“经验自我”，和回答“记忆里总体如何”的“记忆自我”。经验自我稍纵即逝，记忆自我则与斯人长共存。行到归途中，戏至大结局，乃至一段感情走到尾声、一项工作做到收捎，还请务必打起精神，画个最佳句点–大脑记住的，一半峰与谷，一半曲终时。
如何设计回忆
●需要制造快乐但预算有限时，选择缩短时间、增强短期体验。花1万元，旅行一周不如旅行3天更多回味。
●需要忍耐痛苦时，尽量降低痛苦峰值，并在结束时让痛苦慢慢减轻。跑5公里，花一小时不如花两小时更易坚持。
文 游识猷/编辑 翁倩
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