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大家晚上好！
我是xxxx班的xxxx，首先，感谢各位领导和老师对我的信任，给了我站在这里的机会，也感谢各位同学给我这个机会！说实话，我对于自己的成绩不是很满意，现在大家让我站在这里，我都觉得没有什么底，但既然来了，我也希望，我所带来的东西不会让大家失望。
当我在上大一大二的时候，我也象你们一样，坐在学术厅里听师兄师姐们讲他们的大学，讲他们在大学四年里所取得的成绩，那时候，对于他们，我是无比崇拜的，但是，现在，我要告诉你们，其实你们用不着去崇拜他们，因为他们只是作到了大家都能作到的一切，但是，你却绝不可以不去欣赏他们，因为虽然大家都可以作到，但是真正做到的毕竟也只是少数。
这就是我要给你们讲的第一点，要懂的欣赏别人。人无完人，谁都有缺点，但是，谁也会有优点，或许她的缺点让你实在难以接受，但你也必须学会去欣赏他的优点，因为，只有当你能够欣赏别人的时候，你才可能有机会集众家之长，你才能够从别人那里学的一切于你有用的东西，而这样的东西完全有可能会影响你的一身！比方说，我原来有个同学，一女孩，偏偏很懒，是那种衣服可以和男生一样穿出感觉来的那么一个人，她甚至也很长时间才洗一回头，但是她为人很塌实，学习上更是刻苦，这就有了让人向她学习的资本，不管别人怎么说她，反正，我却是很佩服她的专劲儿，我是一个不大坐的住的人，但我却可以强迫自己在考研的时候坐下来，我告诉自己，我必须那样做，如果，我不想以后再回头后悔的话！
而且，如果你能够做到欣赏一个可能原本你不喜欢人的优点，你就会有了一种很平和的看待生活的态度，这种态度于一个人的人生也是非常重要的，尤其当你面对很大的压力，甚至你觉得再也抗不下去了的时候，平和的心态会让你冷静下来，然后想想办法去克服，你要相信船到桥头自然直的道理。
平和的心态是我今天要给你们讲的第二点，而要维持自己心态的平和，你首先必须作到一个稳字。那么”稳“是什么意思呢？就是要你以一种很坚强的心态来坦然面对你所遭遇的一切。无论过级，还是考研，你总会遇到来自于你自己或着外界环境所带来的各种压力，甚至，你还可能遭遇别人的嫉妒，奚落和各种甚至是故意为之的恶意中伤，这些都是无可避免的，因为人始终是有他丑恶的一面，这不会因为你的不喜欢而不存在，所以，你生活在这样的世界，你就必须改变你自己去适应这个社会，不要妄图去改变某个人或着改变这个圈子，你所能够做的仅仅是接受，面对，然后稳住你的阵脚，沉着应对，你要知道，你只有做到了稳，你才可能稳若泰山，稳抄胜券！
关于平和的心态，还有极为重要的一个方面，那就是正确的看待和评价那些比你优秀的人，尤其是你周围的同学和朋友。我想这个可能是我大学四年来做的最好的一方面了，因为我深切的明白山外有山，人上有人的道理。事实上，如果你对身边比你优秀的同学心生嫉妒的话，首先说明你的确没有别人做的好，其次这也证明你没有足够的自信，如果这样的情绪久久的萦绕在你的内心的话，你自己的心会越来越扭曲，而在外人的眼里你更是丑陋不堪的，更为令你感到沮丧的是，当你还沉浸在嫉妒的怒火中时，可能你所谓的对手已经远远的把你抛在后面了，你会很悲哀的发现你嫉妒之后还是不如别人！我听同学说了一个很经典的例子，有一个人考北大的心理学，连续考了三年都没有考上，他后来自己总结时说了一件事便道出了一切缘由。和他租住在同一所院子里的一个同学和他考一个学校，一个专业，也算是竞争对手了。临考前的某天，那同学过来问他有没有学校最近的什么资料，明明就在他的右手边他却告诉那人说没有，其实，他更本是对自己缺乏信心，在考试之前他都已经输了，而以这种心态上考场，结果也就是很显然的了，心态决定命运说的就是这个道理！
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