如何预防腺癌
1、禁止和控制吸烟
吸烟致肺癌的机理现在已经研究较清楚,流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的主要因素。
2、减少工业污染的危害
3、减少环境污染
大气污染是一个重要的致肺癌因子。其中主要有3,4-笨并芘,二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。
4、少饮烈性酒,或者戒酒
不吃霉烂变质食物,少食腌制食品;不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品别是绿色蔬菜类,特要防止病从口入。
5、脂肪摄入勿过多
摄入量控制在摄入总热量的30%以下,即每日食取的动植物性脂肪50g~80g;多吃新鲜蔬菜和水果,每天供应10g纤维和一般水平的维生素。
6、不滥用药物
尤其不要滥用激素类药及有细胞毒性的药物,防止药物致癌危险。
7、保持良好的心态培养乐观、豁达的个性
有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致癌症预防过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
8、加强体育锻炼
增强身体体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。每天至少运动3次,避免体重过高。
9、生活要规律
生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。
10、定期检查
每年主动做一次防癌检查,每个人体内都有癌的基因细胞,但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候,正常的细胞减少,癌细胞就会增多。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体;健康人则建议每年查一次。
结语:以上就是小编为大家介绍的有关于胃低分化腺癌的一些治疗方法以及预防腺癌的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此,不管是什么腺癌,只要不想患上的话,则都要进行预防才行,不是吗?
- 看不过瘾?点击下面链接!
- 告诉前列腺炎的治疗方法有哪些 前列腺炎症
- 它有什么作用 肾上腺素是什么
- 敏感性皮肤怎么治疗 敏感性皮肤
- 甲状腺结节的治疗方法 甲状腺结节看什么科
- 腮腺混合瘤有什么样的表现 腮腺混合瘤
- 甲状腺疾病要怎样治疗 甲状腺治疗方法