想在干燥的冬季滋润养颜，汤水是不可少的，下面为你介绍五款汤谱，平时喜欢喝汤的朋友可以来看看。
杞子红枣乌鸡汤
材料：枸杞10克、红枣20克、百合30克、姜适量、乌鸡400克、盐适量、蒜适量、葱适量
做法
1、将乌鸡洗净切成小块，红枣百合枸杞用清水浸泡洗净，烧开水，把乌鸡焯烫去除杂质。
2、葱姜蒜切成大片，焯烫的乌鸡洗净放进砂锅内，放入葱姜蒜和红枣、百合、枸杞，加入水。
3、大火烧开，转小火煲2个小时，加入适量的盐即可。
山药排骨汤
材料：排骨500g、山药500g、盐适量、生姜适量
做法
1、准备好排骨、山药，排骨焯水后备用。
2 、山药洗净去皮后切块，汤锅中加足量水，放入排骨、山药以及配料。
3、大火煮开，撇去表面的泡沫，转小火煮60分钟至排骨软烂，加入适量的盐即可。
莲子猪肚汤
材料：猪肚1个、莲子150g、花生100g、生姜1块
做法
1、先将买回来的猪肚用地瓜粉和醋清洗干净，将猪肚和姜片加水一起入锅里煮，中途翻次身。
2、把煮开的猪肝捞出，过下凉水，然后用刀子将白苔刮去，接着将猪肚切成细长条，莲子掰开中间的籽，洗净。
3、往锅里加水，倒入洗净的的莲子，放入猪肚条，再倒入一杯洗净的花生。加入适量生盐和鸡精，按下20分钟的煲汤键即可。
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（图片ID：14439720，煲汤食谱）
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