3种春季时令蔬菜的做法(3)

时间:2016-03-17 10:16:51 

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(图片来源:新浪博客)

豌豆枸杞炒肉

食材:豌豆300克,猪里脊肉100克,油2勺,枸杞20粒,生姜5克,胡椒粉1勺,精盐1勺。

做法:

1、买带皮的豌豆,便于保存和保鲜。将豌豆剥出豆米备用。豌豆用清水洗净,冰箱拿出的里脊肉无需解冻,洗净直接切丁还蛮方便的。生姜切成丁,枸杞洗净备用。

2、猪里脊肉加进淀粉。禾然有机酱油1勺增鲜上色。放入料酒少许将其搅拌均匀备用。

3、锅中置油烧热,放进肉丁滑炒。炒至里脊肉8成熟即可。

4、先将豌豆焯水。另起锅,放入少量的油,爆香生姜丁。倒进豌豆翻炒。

5、汇入炒好的肉丁。

6、汇入枸杞稍微翻炒一会儿立刻关火。

7、全部食材已经汇合了,放入1勺盐调味。

8、加入1勺胡椒粉提香。

(责任编辑:姚佳佳)

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