芝麻苦瓜拌海蜇丝的做法 夏天凉拌菜

时间:2015-12-02 07:22:37 

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主料:苦瓜一根 白芝麻一小碟 海蜇100克

辅料:香油1大匙 盐1大匙 白醋2大匙

芝麻苦瓜拌海蜇丝的做法步骤:

1. 苦瓜切丝泡在凉水或者冰水中,保持苦瓜清脆的口感,祛除苦味并能保持翠绿

2. 将洗好的海蜇切丝泡水

3. 将芝麻与香油、盐、点一点白醋在小碗里拌好

4. 将海蜇丝和苦瓜丝拌匀撒上调好的芝麻汁,拌匀即可食用

小贴士

1、此菜做法简单,无油烟,健康开胃

2、美白减肥适宜夏天适宜

3、尤其那些火大的MM

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