狂吃的姑娘如果怕胖就选择蔬菜水果来填肚子，吃不下的姑娘吃点微酸的东西开胃吧。不要太酸哦。
7、有点便秘
盆腔充血压迫直肠导致的，所以……就多喝水多吃高纤维的粗粮蔬菜水果促进肠胃蠕动。
8、很想购物，买很多东西
原因同6，除了解压调节情绪之外，还有，把银行卡和现金都交给别人保管。
9、好像变胖了，体重也上升了
水肿的缘故，这时候就要少吃高油高盐的食物，因为会使水肿更严重。体重上升那是虚胖，等大姨妈结束之后多余的水分排出体外体重就会回落了。
10、口齿不清，做事总出错
激素波动导致的，基本上，没办法。尽量把不费脑子的事安排在这一时期做，需要临场发挥的工作尽量避免，逻辑性会比较差而且情绪化，所以尽可能地不要做重大决定。
包括跟男朋友分手，十有八九会后悔哦。
11、眼睛发胀，隐形眼镜戴着不舒服
少吃高油盐的食物，会加重水肿胀痛，别戴隐形眼镜了，否则会对角膜造成严重磨损，还容易感染。
12、腰很痛，有时腿也会跟着一起痛
盆腔充血压迫直肠导致的，穿5cm的矮跟鞋走动走动，转移压迫腰部神经的重心就会舒服一些的。啊，还有，少吃高油盐的食物。
黄体变不足的症状
1、黄体素分泌不足，导致月经周期缩短。
2、常常在月经前数天就有少量的阴道红色分泌物流出，然后才正式的来月经。
3、虽然基础体温是双相但呈阶梯形上升或下降，黄体期缩短至10-12天。
4、假若怀孕，多数患者会早期流产，少数患者会有不孕症。
5、黄体不足导致高温持续时间不足，如高温从月经第14天持续到第21天，仅仅持续了8天。一般来说，高温持续小于12天表示黄体不足。
黄体不足的临床表现
1、月经周期正常，但是经期延长，可以达9-10天甚至更长，但量不太多，也就是每当月经干净2-3天后，阴道又会滴滴答答的。
2、分泌出咖啡色分泌物。在阴道有这类分泌物的那几天，左下腹还会隐隐作痛，就好像有股气儿不流通，阻塞在那里。
3、有些会出现排卵期出血(两次月经中间的少量出血)和伴有下腹痛。
4、基础体温双相但下降缓慢，往往在经期还未降至正常增殖期水平(经期体温仍在高温期)。
结语：相信大家看完以上内容之后也是知道了黄体期是什么时候了，也知道女性黄体期会出现哪些症状表现以及解决方法了。因此，如果女性处于黄体期的而出现这些症状的话，则不妨试一试这些解决方法吧。
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