撸-管的正确方法

正确的撸管姿势撸管的姿势各种各样，有坐着撸的，站着撸的，躺着撸的，犹豫姿势的不对，长期下来会对身体造成伤害。但正确的姿势又是什么样的呢?

可以起到增强性能力的几种姿势

①躺式挺立法躺着撸，切忌不能侧身撸，那样会对身体造成伤害。不信的话可以做个试验，你平躺撸的时间肯定比侧身撸的时间长。躺着撸正确的姿势应该是平躺，腰部略向上挺，使身体成为一个“弓”型。撸的时候要出气均匀，保持住这个姿势。长期下来会增强你的腰部力量，肾也会比以前更有力

.②坐式十字法想必很多屌丝肯定坐在电脑前，看着情色动作片撸吧?坐着撸的禁忌是不可桨腿伸直。那样时间会缩小，伤身体。你们也可以做个试验，曲着腿撸比直着腿撸时间长。正确的方法应该是坐在椅子上，双腿劈开，尽量伸直成为十字形，这样才是正确的姿势。

. ③高体力消耗法这个方法样式很多，只要在你撸的时候做一些简单的运动就可以了。例如倒立撸法，跑步撸法，仰卧起坐撸法，这些撸法虽然难度很高，但确实很有效。

. .给长期陷入自慰泥潭的单男一些忠告：

(1)无论是生理还是心理上，有性生活比自慰要好;(2)最好是正当是发展性伴侣，不要找小姐，也不要有犯罪举动;(3)不要尝试和性伴侣发展感情;(4)尽快地找一个真正的人生伴侣，性伴侣不能长久的。最后再说一句：自慰不会给身体造成不可挽回的影响，只要逐步降低频率，慢慢地有性生活，不会影响身体的

下面讲撸管措施

.措施基友们听到措施肯定会说，就用手干撸呗!要什么措施!错!干撸是最容易感染病菌和最伤害身体的方式，但做一定的防护措施就没有关系了。以下我来介绍几种方式

. . ①带避孕套避孕套能够很好的隔离病菌，而已一般的避孕套里有含有少量润滑剂，会让你更加舒畅。好一点的避孕套里面含有刺激性的药物，可以促进勃起，使你更加舒畅，安全卫生还爽哉，何乐而不为

. . ③用润滑剂为什么要用润滑剂?一是可以令你更有快感，二是可以抵制细菌。推荐的润滑剂可以用凡士林，印度神油，手头实在紧的话，可以买一瓶鱼肝油，将其挤破，也是可以的。④高难度动作，一般人做不来唾液能杀死绝大部分细菌，擦，还是不说了.....总之这一期就讲到这里，下一期来给大家讲频率

下面是频率，很多撸友都很关心吧

1.频率多少的频率才算最佳呢?其实有了正确的姿势和措施，一周2—3次是最佳的选择。当然有的科学家也指出，只要一天不超过24次就不算多，但这个因人而异，对于缺乏体育锻炼的人来说，一周最好是2到3次，即使经常参加体育锻炼，身体强壮，也不能超过一天一次

.撸管时看的内容的选择等级①：****等级②：有码**等级③：三级片等级④：图片等级⑤：小说等级⑥：脑补

变态等级：看虐杀片撸猥琐等级：偷看别人撸基佬等级：看比利海灵顿撸

最后两个等级可以忽略，等级1—6，等级越高效果越好，因为过于直观的视觉感受会使你对以后的性生活的兴趣略微下降，热度也下降的快，所以，不用我多解释了吧?

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