如何正确洗发 头皮保养比头发更重要

时间:2016-02-28 02:14:27 

现代女性多是长发飘飘,发型样多,女人最爱的就是自己的秀发,如果秀发不好的话,很多人还会想方设法的给自己保养头发,不过保养头发不是一件简单的事情,在保养头发的时候要重视最重要的一步,就是如何来给自己挑选这个洗发水,如果选择合适自己的洗发水,那么自己洗头的时候才能够保养自己的头发,对自己的头皮没有任何的伤害。

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如何挑选最合适自己的洗发水呢?

正常发质

如果你的头发没有烫染,也没有头屑出油,毛躁等问题,属于正常健康的发质,可以选择一些营养类的洗发水,要洗护一起用噢,让你的头发一直保持健康状态。

干性蓬松

头发比较干燥,而且很蓬松毛躁,容易有静电,要选用弱酸性的洗发水,就是滋润类的洗发水,因为碱性的洗发水会带走头皮的大量油脂,使头皮更加干燥。而酸性洗发水提供酸性环境洗净头皮的同时不破坏头皮的油脂层。平时多做一些焗油,发膜,补充毛发的油分和水分。受损分叉

这一类一般是因为平时经常烫染,使头发毛鳞片造成伤害,头发很容易断,分叉,建议使用专业针对烫染受损的洗护,修复头发毛鳞片,让头发变回健康。

出油细软

内分泌旺盛造成出油过多,皮脂分泌过多引起的,使头皮毛囊组织受损让头发变比细软,建议采用清洁能力强的产品,不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般,只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可。

容易脱发

掉发有很多种原因,头发营养不足也会造成掉发,出油过多使毛囊组织受损也会造成掉发等等,可选择防掉发的洗发水,可以减少脱发,促进毛发再生。

如果想要给自己挑选合适的洗发水的话,那么大家何不试试这样的洗发水,这些洗发水的选择都是可以帮助我们选择出最好的洗发水来,如果自己适合用一个品牌的洗发水,那么自己对这个洗发水信任的话也是可以长期选择的,但是偶尔换换也是对自己头发最好的保养。

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洗头的禁忌

为了让头发保持美丽芬芳,女性多会习惯勤洗头,甚至到了每天都洗的地步。其实,女性洗头禁忌不少。

洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。

护发素涂在发根上

由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。

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湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。

不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

洗完头马上外出

研究发现,头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

女性洗头要注意的问题

1.最好每星期洗三至四次头。

2.在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。

3.有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。

4.天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

5.对油脂性发质的人来讲在选择洗发水时尽量以比较廉价的洗发水,便宜的洗发水对油性发质比较有利於头发後序的循环周期。

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头皮保养比头发保养更重要

健康的头发源自健康的头皮,头发保养要从保养头皮开始做起。头皮保养在于维持头皮与头发的健康,头皮若有疾病将会引响头发的生长,发质也会有所影响。保养头皮可以增加头皮健康,并可使头发顺利吸收养份,避免头发发生病变,所以是不得轻忽的日常功课。

什么是头皮屑

头皮一般来说可分为2种,干性与油性头皮,头皮是由皮肤的老化角质剥落之皮酯氧化物混合而成,一般都称为酯性头皮,皮酯分泌的头皮变干后,就会剥落,剥落多时就会成为头皮屑。头皮屑在医学上称之为干性酯漏,是指头皮异常分泌所致,皮酯分泌在头皮上是流动性的,细菌如果在头皮上繁殖,将这些皮酯加以分解氧化,附着于头皮的物质也是头皮屑的一种。

按摩头皮可保护头发

头皮上有很多穴位,经过按摩利于头发的生长,防止头发脱落和变白。按摩头皮的方法简单易行,立、坐、卧均可。按摩时将左手或右手的五指分开,用手指指腹轻轻按摩,先前后方向,再左右方向,最后转圈按摩。每天早晚各一次,一次5~10组即可。多用木梳梳头,这样既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。少用电吹风吹头发,减少对头发的热损伤。

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预防头皮老化

头皮的老化速度是脸部的10倍,而其老化症状又直接体现在头发上,因此健康的头皮决定了健康的头发。头发的发质变差,出现脱发、抑制不住的头屑等问题时,根源往往在于头皮的受损和老化。由于头皮被头发包裹住,我们不能及时地发现其问题,因此除了定期检测头皮健康,在平时的养护方面还要注意下面6个细节。

了解自己的头皮属性

要评估自己的头皮属性,最简单的方式就是观察出油的速度。假如今晚洗完头,隔天早上就有油腻感,你就是标准的油性头皮;到了第二天下午傍晚才觉得闷闷的则是中性;隔两天才开始感到出油,那就是偏中性;平常头皮会经常有紧绷和间或的轻微刺痛感,那就是干性或者敏感性。

针对头皮属性挑选洗发产品

近几年不断推广正确洗头发的观念,大家才恍然大悟,原来洗头发,重点洗的是头皮而不是头发,所以挑选洗发产品,应该要针对头皮而不是发质。前面小编已提过如何选择适合自己的洗发水,在此不赘述。

洗发产品最好挑选透明质地

通常挤出来是乳白色的洗发产品就是洗润合一的双效洗发产品,这种洗发产品会添加护发热油、硅灵、乳霜等成分以加强头发柔顺。这类产品在滋润度上提高了,但是相对的清洁力却降低了。想要保持头皮健康,最好选择单效洗发产品,通常挤出来是透明的,虽然洗后头发会较干涩纠结,但接着使用护发产品就会改善许多。另外,含有皂硷、防腐剂、介面活性剂、人工色素等化学成分的洗发产品也尽量不要使用,长期使用不但会伤害身体,对环境也是一种污染。

滋润护发产品避免涂抹头皮

头皮的娇嫩程度仅次于眼周肌肤,因此过于滋润的发品会造成头皮负担,加速出油,这也是我们经常听到的不要将护发素、发膜等产品涂抹在头发上的原因。如果你想要给头皮多一点的滋润,可以选择专门用于头皮的护理油等产品,而护发产品还是建议远离离头皮至少3-5厘米使用。

不要压着头发清洗

正确洗头的方式,是要把手指伸进发根,用指腹轻轻搓揉按摩头皮,不要压着头发,不然洗到的只会是头发,而不碰到头皮。而且最好洗两次,第一次针对头皮的油污做清洁,泡泡会比较少,所以不用在意没有洗到头发;冲掉之后,再洗第二次,泡泡会比较丰沛,这时后再带到头发。洗完后冲水也很重要,用对洗发产品,清洗却不完全,也会造成头皮问题产生。冲水的过程也要将手指伸进头皮搓一搓,把泡沫和脏污完全冲掉,仰头冲水更要留意后脑勺的头皮是否清洁干净,千万别让忽略了细节。

头皮也要去角质

头皮时常沾附灰尘、淤灰等脏物,就算每天洗头,头皮毛囊口还是容易有油脂包覆和阻塞的状况。因此,一个礼拜一到两次,使用头皮去角质产品全面大扫除,顺便代谢头发上面造型品和护发品的残留。角质净化后毛囊干净畅通,头皮就不会容易有头皮屑和异味,搔痒等症状出现。

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