D1：韶关到重庆（火车上过夜第一晚）。韶关东至重庆北（K688次）18:31——第二天13:00（硬座179元+5元）列车运行里程：1845公里，运行时间：22小时54分，第二日到达时间14点30分（晚点一个半小时）。
D2：重庆到成都（成都住第二晚）。重庆北到成都（D5133次）18:26——21:14（一等座117元）区间里程：315公里，区间运行时间：2小时48分，准点到达成都终点站。夜晚21时25分，成都火车站由同学朋友安排车辆接送到酒店，入住簇桥文昌路1号壹嘉壹商务酒店（双标128元）。
D3：成都到康定（康定住第三晚）早起7时至新南门旅游集散中心，购成都至甘孜班车票（242元），每天只有一班，10时发车。行程：成都—147公里→雅安→翻越二郎山—168公里→泸定—49公里→康定。夜晚12时05分到达康定，住康雅旅社简易单间（单标100元）。
D4：康定到甘孜（甘孜住第四晚）早5时40分起，6时发车，继续赶往甘孜。行程：康定—翻折多山—75公里→新都桥—塔公草原—143公里→道孚—72公里→炉霍—93公里→甘孜。傍晚6时到达甘孜，住车站对面的诚信宾馆（双标110元）。
D5：甘孜到白玉（河坡住第五晚）早起6时30分到观景台拍摄雪山原野，8时30分到车站购甘孜至白玉班车票（79元），无该站始发车，只有等康定发白玉的过路班车。9时的车等到10时10分才发车。行程：甘孜—翻卓达拉山—111公里→昌台—100公里→白玉县—38公里→河坡。傍晚5时到达白玉，终于见到亲人，叔叔开车到白玉车站接我，在饭店晚餐后，再乘车至河坡的基地住下。
D6：早起前往宁玛圣一地——噶陀寺，走进大雄宝殿工地，参观文武百尊殿、万佛殿、喇嘛诵经堂等，晚上车回河坡基地，参加藏民家庭聚会。
D7：早起乘车上山，转噶陀寺神山，参观噶陀寺创始人“噶·当巴德协仁波切”金佛像，访藏族民居，晚饭后返河坡基地住。
D8：上午再乘车上噶陀寺，拜见德高众望的莫扎法王、法王的妻子空心母，参观位于山顶最高处的洛嘎法王的家。晚上返回基地住。
D9：白玉到炉霍，行程距离：329公里，每天一趟7时定点至康定班车（189元）。早上4时30分起，5时河坡出发，京华开车送至车站，班车7时从白玉发车，中午10时30分到达昌台，午餐半小时继续赶路，总耗时约11小时，傍晚19时车到炉霍。（住车站旅行社简易单间40元）
D10：炉霍到康定，行程距离：290公里，耗时约7小时。早上6时起继续前行，中午11时15分到八美镇，午餐半小时继续赶路，下午约15时30分到达康定，购定第二天早8时开成都班车（121元），住康雅旅社（简易双标80元），15时40分上跑马山参观（索道45元、门票50元），18时停运索道前时下山，夜逛康定城。
D11：康定到成都，早7时起，康定汽车站早餐后，8时准时发车，途中翻二郎山下午餐，下午约6时到达新南门汽车站，转乘公交到成都站（住九洲宾馆双标80元）。
D12：又是开始一次新的行程。
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