4道鸡肉年夜饭的食谱(4)

时间:2016-02-05 16:46:53 

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五彩拌鸡丝

食材:黄椒1个,鸡胸肉200g,苦苣70g,红椒90g,紫甘蓝60g,姜片10g。

调料:

蔬菜:盐少许,生抽1勺,花椒油2滴,鸡精少许。

鸡肉:料酒2大勺,盐少许,生抽1勺,花椒油2滴,辣椒油3滴,鸡精少许。

做法:

1.备好食材。

2.沸水里加入姜片,料酒,把鸡胸肉焯熟。

3.鸡胸肉过凉水冷却。

4.半个黄椒,苦苣70g,红椒90g,紫甘蓝60g各切成丝备用。

5.蔬菜部分用盐少许,生抽1勺,花椒油2滴,鸡精少许调味。

6.鸡胸肉撕成丝。

7.倒入盐少许,生抽1勺,花椒油2滴,辣椒油3滴,鸡精少许。

8.调味拌匀。

9.另一半的黄椒挖空。

10.把蔬菜拌好的鸡丝倒入里面即可。

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