惠若琪在微博上自称“元气少女”，她可爱大方，活力四射，精神饱满，照片中经常笑着。惠若琪很漂亮，皮肤白皙，身材高挑，被称为中国女排国家队队花一点不为过，坊间评价，若少了她，中国女排颜值顿低。
她多才多艺，既是学霸——她打完球得冠后埋头去写硕士论文；又是文艺活跃分子，歌唱得不错，还会填词，在备战里约奥运会期间，她除了在南京训练恢复体能，还自学了吉他。她圆脸，头发散放下来与“洪荒少女”傅园慧有某种神似。
惠若琪今年25岁，而进入国家队已有9年，且是此次出征里约奥运会的队长。她在里约奥运会期间作为首发上场的次数并不多，但表现依然突出。小组赛对阵美国得了14分，半决赛拿下12分，决赛中则拿下13分，最后给对手的致命一击来自她的手笔。
老队员惠若琪其实还很年轻，和朱婷不同，她的身体屡出状况，伤痛不断。2010年8月，世界女排大奖赛澳门站，第一场中国对战荷兰。比赛过程中，惠若琪一个倒地救球，左肩受伤，脱臼，继续上场，造成二次脱臼。检查结果显示，左肩关节撕裂，大半圈都撕裂了，如果不进行手术治疗的话，就会习惯性脱臼。医生说得特别严重，她当时就吓蒙了，也吓哭了。治疗之后，她的左肩打上了7枚手术钢钉。
她甚至曾经一度因为心脏病，差点与里约奥运会失之交臂。2015年，中国女排势头正劲之际，惠若琪的身体再一次出现状况。她得了室性心动过速，普通人会觉得头晕、胸闷、心跳加快，运动员可能面临更高危险，必须停训治疗。她因此缺席2015年的世界杯。那次世界杯，中国女排在冠军领奖时，队友将她的球服展示在现场，以示与她同在，而她只能远隔千里透过画面观望。
身体上的伤痛可能远不如精神上的痛苦，2012年伦敦奥运会，中国女排对阵日本女排失利，只得到第五名，惠若琪在关键比分的失误导致她成为部分观众揶揄的对象。当时这场比赛郎平担任解说，2013年郎平指导国家队，22岁的惠若琪成为国家队第15任队长。
惠若琪和排球结缘是从小学开始，那时候父母只是希望她打排球锻炼身体，但后来排球反而成了她的最爱。父母并不赞成孩子走上专业运动员的道路，他们希望女儿读书，上大学，最后出国留学。不过因为惠若琪太喜欢排球，只得约定，若她4年内能打入国家队，就支持她走下去。这个约定最终以惠若琪提前进入国家队而完美结束，16岁就进入国家队的她，被看成冉冉升起的新星。
2010年，王宝泉执教国家队，他的执教风格是训练强度大，狠抓一传、小球和防守。惠若琪因为既能接好一传又能扣球得分，所以被委以重任，她也不知疲倦全力以赴地拼搏。2010年6月，瑞士女排大奖赛，中国队获得冠军，惠若琪在其中发挥了绝对主力作用，并第二次获得最佳一传。同年7月，中国女排参加俄罗斯总统杯，获得亚军。这两次比赛，使中国观众看到女排新希望，年轻的惠若琪更被看作中国女排的风云人物。喜欢她的人越来越多，她被称为“惠美丽”“惠给力”。
惠若琪在2006年首次入选国家队的时候曾经说：“我觉得排球已经渐渐融入我生活的一部分，是不可或缺的。一天没打球，今天好像少干点什么事。”到今天更是如此，惠若琪“元气少女”的来源乃是排球，是排球使她在天生丽质的基础上又超凡脱俗，引得众人为之喝彩。
记者 徐文奇
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