女人，请好好爱自己！
这两天气温猛增，中午特别闷热就卸下外套，只穿着一件浅灰色T恤，感觉人轻松了不少。回教学楼时，走在楼梯上，后面男同事们居然在说：“阿莲，瑜珈不错哟！”我在前边走着，笑笑了之。
其实，我今年还没去过瑜伽馆，已经成了纯粹的“伪瑜珈者”。
我的身体向来不太好，大一毛一病似乎没有，但是小病小痛三天两头。学过广场舞，学过肚皮舞，学过瑜珈，还曾经跟着学生晨跑锻炼。曾经每天早上早起半小时给全家张罗营养餐，曾经下决心每天吃一个苹果、每天吃三个红枣注意营养，曾经去过美容院做面膜希望留住青春。多少愿望尝试过、实践过，也在不知不觉中都半途流产，成为虚幻。
昨晚某人也在问我，怎幺不去瑜珈了。我感慨道：“运动也需要体力，需要心境。”就像昨天，上了四节课再加上早自习，其余时间批改、备课、做课件，到了下午第四课还陪着学生中考体育训练，傍晚回到家，只想好好休息，哪有体力再出去锻炼。平时就趁着学生晨跑的时候，或者散步的时候舒活舒活筋骨了。
身体是自己的，自己不爱，谁能如何？
这个学期，我们学校两个女同事请了病假。一个是我很好的姐妹，比我小了三两岁，在一起几年了。她是学校的业务骨干，教学基本功、教学能力无可挑剔。学校每次重点班，首先想到她能扛起一把手。她自己一个中师毕业的底子，凭着努力，自考大专，自考本科，硬是拿下了汉语言文学的本科学历。她还是我们学校最年轻的高级教师，平时教学工作认真细致，所有学生一视同仁，她所教的班级成绩常常遥遥领先。可是，所有的付出，代价又是如此的沉重！身体出现了状况，一直拖了好几年。今年正月到杭州医院检查，不得不动手术来解决问题。到现在虽然病症解除，但这位姐妹还在家休养，不能久坐，不能干活。
另一个同事，是很美的美术老师。开学初，一直没怎幺注意她。某一天，居然同事告诉我她生病了，而且很严重，已经请假很长时间了。当听到这个消息的时候，我都呆着了。心里想到的第一个念头，切除女人最美的部位，如此爱美的她怎能接受这个残酷的现实！后来听说，她不肯动手术，直接化疗。甚至不肯住院，不肯呆在那令人害怕的病房，每天杭州-富阳来回颠簸。无可想象，那一头的秀发消失了会是怎样？更无可想象的是，在无尽的黑夜她如何承受身体和精神的煎熬？
清明回老家，母亲和我说起了村里的学弟XX。
我考上大学之后，学弟也进了我就读的职业高中。读书三年毕业时分在杭州实习，于是就在杭州找到了工作，也在杭州找了生活的另一半。每年回去，偶尔还会遇到他。就说暑假吧，他就曾经搭我的便车到富阳，再转车去杭州。搭我便车时，我们一路闲聊。我知道他也很难，女儿虽然六七岁了，可是爱人却得了子一宫癌。手术以后虽然没有复发，但是每年在这方面要花一大笔钱。
可是这次回去，母亲却告诉我他要和妻子离婚，因为他在外面已经有女人两年了。我不知道该如何理解他的举动，我只知道又有一个悲情女子在社会中出现。他的妻子哭着说：“我姑娘的时候是没有病的，我这个病在你们家里才有的，你们怎幺这样绝情。你们让我今后怎幺过日子！”
生活中太多这样活生生的例子了，阿莲每每想到这些，就感到后怕！作为一个女子，因为特殊的生理结构，就必须承受比男人更多的东西。
十多岁青春期的时候，走了歪路，受伤的总是女性。来到社会就业，很多单位不喜欢女性，认为女人的事情特别多，产假、哺乳假影响工作。就说上班吧，女人无论身体如何，没有哪个单位对女性特别照顾的。单看我们教师行业，当领导的、教一个班的几乎都是男性。当班主任的，走在第一线的往往是我们女性，最苦最累的活儿还是我们女教师扛着。并且平时工作要求和男性一样，没有说女性生理期的时候，可以请假休息，不扣工资的。
每天回到家，有些男士就搁着脚看电视看报休息了。可是女人还要负责家务，负责教育孩子，负责照顾老人。很多大男人就觉得，女人该上得了厅堂，下得了厨房，殊不知女人其实更需要男人的呵护和照顾。男人可以自一由地去外面闯荡，可是女人就不行，孩子的束缚，家庭的观念，常常让女人的活动区域很小。社会上那些女强人，那些可以四处闯荡的女人，其实她们必定要付出更多的代价。
一个中午，不知不觉就在电脑前叨叨健康，叨叨女人了，该工作了。回过头来想想还是觉得，世界上没有多少人会那样疼爱女人，只有我们女人学会爱自己，才会有美好的生活。
那幺，就在此希望我们的好姐妹们，爱自己，学会调节心情；爱自己，学着调节生活；爱自己，坚持锻炼身体；爱自己，学会用书、用音乐、用自然地东西滋养我们的身心。让我们女人永葆美丽，永远可爱！
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