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材料:排骨1400克,芸豆500克,土豆280克,胡萝卜280克,油适量,盐适量,五香粉1/4勺,葱30克,姜7克,蒜10克,生抽适量,白糖适量,料酒1小勺,大酱适量。
做法:
1.将骨头浸泡出血水后冲洗干净。
2.芸豆摘去两头,揪成长段,洗净后沥去水。
3.将骨头放入凉水锅中,放入葱、料酒,煮开后中小火煮约5分钟。
4.葱切段、姜切片、蒜切粒。
5.胡萝卜洗净,去皮,切滚刀块。
6.土豆洗净,去皮,切滚刀块。
7.将煮过的骨头捞出,用温水冲洗去表面的脏沫,煮过骨头的水倒掉不要。
8.炒锅中放入适量油,待油温略高后放入芸豆、土豆,中火,不断翻炒至芸豆颜色变深,土豆的边出现金黄色,盛出备用。
9.用锅中剩余的油,再放入葱、姜、蒜、五香粉,小火炒香。
10.放入大酱,炒匀。
11.放入骨头翻炒均匀,添入适量开水,加盖后转小火煮约1小时。再放入芸豆、土豆,加盖后煮约40分钟。
12.最后放入胡萝卜、盐、生抽、白糖,翻炒均匀,煮约40分钟至食材全部熟透,骨头上的肉软烂即可转大火收浓汤汁,盛出。
小贴士:
1.土豆和芸豆事先用油翻炒一遍,相当于炸过,油量要比平时炒菜的略大些,这样处理过后再煮形状不散。
2.在第11步中开水放入锅中后再度煮开时,要用勺子撇净浮沫。水量要能没过食材且最好一次加足,因为小火慢炖的时间很长。
3.炖排骨时加入2颗山楂可使肉质更烂。
4.根据自己所用的大酱口味调整其他调料的用量。
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